Cours Adultes de Krav Maga & Self-défense
Développez votre confiance, votre condition physique et votre capacité à vous défendre.
Pourquoi suivre un cours de Krav Maga ?
Nos cours collectifs de Krav Maga à Lausanne sont ouverts aux femmes et aux hommes dès 16 ans, quel que soit leur niveau ou leur condition physique.
Le Krav Maga est une méthode de self-défense moderne qui vous permet de développer des réflexes simples, efficaces et réalistes pour faire face aux situations du quotidien.
Au travers de nos entraînements, vous apprendrez notamment à :
✅ Réagir efficacement face à une agression ou une attaque surprise
✅ Vous défendre contre différents types d'attaques, saisies ou menaces armées
✅ Gérer le stress et prendre les bonnes décisions sous pression
✅ Protéger un proche ou une tierce personne
✅ Faire face à un ou plusieurs agresseurs
✅ Développer votre confiance en vous et votre assurance
✅ Améliorer votre condition physique et votre réactivité
✅ Renforcer votre capacité à gérer les conflits et les situations tendues
Nos cours sont basés sur des mises en situation réalistes dans une ambiance conviviale, dynamique et accessible à tous.
Venez découvrir le Krav Maga lors d'un cours d'essai gratuit.
Horaires à Lausanne:
Lundi : 18h00 à 19h30
Mardi : 12h15 à 13h15
Mardi : 18h30 à 20h00
Jeudi : 19h30 à 20h30
Réservation du cours du Mardi 12h15
Réservez un cours du Mardi 12h15
Cours Adultes & Tarifs
Apprenez à vous défendre efficacement dans un cadre structuré et convivial.
Nos cours collectifs vous permettent de développer :
- votre confiance en vous ;
- votre capacité à réagir sous stress ;
- des réflexes simples et efficaces face aux agressions ;
- votre condition physique et mentale ;
- votre sécurité au quotidien.
Cours d'essai gratuit.
Abonnements dès CHF 65.- par mois.