Cours Collectifs de Krav Maga
Apprenez la self-défense dans un environnement dynamique de groupe

Nos cours de Krav Maga Collectifs sur Lausanne sont ouverts aux femmes et aux hommes dès l’âge de 16 ans.

L'objectif des cours est d'instruire des techniques de self-défense et de combat pratiques et utilisables dans n'importe quelle situation.

L'entraînement au Krav Maga et à la Self-défense insiste sur des situations peu classiques telles que :

• Avoir la bonne réaction à une attaque surprise
• Savoir se défendre à mains nues ou avec un objet contre des attaques à mains nues, contre différentes attaques à mains armées ou différentes saisies.
• Prévenir toutes sortes d'agressions (empêcher un agresseur de sortir une arme pour s'en servir, réaction face à une agression verbale...)
• Protéger une tierce personne
• Poursuivre le combat ou la défense même si on est blessé ou choqué
• Combat contre un ou plusieurs agresseurs
• Mise en situation réelle et sous stress
• Augmentation et renforcement de la confiance en soi
• Gestion du stress, de l'agressivité et des émotions

Venez effectuer un cours d'essai gratuitement.

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Horaires à Lausanne: 

Lundi : 18h00 à 19h15 
Mardi : 12h15 à 13h15
Mardi : 18h15 à 19h30
Jeudi : 09h15 à 10h15
Vendredi: 06h45 à 07h45
Samedi : 11h30-12h45 (1er samedi du mois) 

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Mardi 12h15