Krav Maga & Self-Défense pour Adolescents

Apprendre à se protéger, gérer les conflits et gagner en assurance

Les cours adolescents permettent aux jeunes de 12 à 16 ans de développer leur confiance en eux, leur condition physique et leur capacité à faire face aux situations difficiles du quotidien.

À travers des exercices dynamiques, des mises en situation réalistes et un travail progressif de self-défense, les participants apprennent à gérer leur stress, affirmer leurs limites et réagir de manière adaptée face au harcèlement, à l'intimidation ou à une agression.

Les cours se déroulent dans un cadre respectueux et exigeant où l'entraide, la discipline et le dépassement de soi occupent une place essentielle.

Cours d'essai gratuit.
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📅 Horaires:

Lundi 17h00 à 18h00

Mardi 17h30 à 18h30